Dejemos de romantizar los celos

➡“Si no tiene celos, no te quiere tanto…”⠀
➡“Un poco de celos son buenos”⠀
➡“Dale celos con esta persona, a ver cómo reacciona…”⠀
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🗯¿Habéis escuchado alguna vez frases de este tipo? Seguro que sí. Existe esa idea, muy extendida, correspondiente a los mitos del amor romántico, de que sentir celos cuando estás con alguien, es señal de lo mucho que le quieres. Y desde mi punto de vista, eso es romantizar los celos. ¿Por qué? Por lo que te cuento a continuación:⠀
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🔹Los celos son una emoción más. Ni buena ni mala, porque las emociones no son positivas o negativas, es, simplemente una emoción que nos hace darnos cuenta de cosas. ⠀
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🔹¿Qué cosas me están indicando mis celos? Normalmente, mis celos hablan de mis inseguridades y de mi posesividad hacia mi pareja. ⠀
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🔹Cuando siento celos, a veces lo que tengo es miedo simplemente de perder a mi pareja, de que se vaya con otra persona que interpreto que es “mejor” que yo en algún aspecto, alguien que de alguna manera me hace sentir “amenazado/a”. ⠀
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🔹Sentir celos es normal. Lo importante es gestionarlos y ver qué hacemos con ellos, ya que de lo contrario, estaríamos dejándonos llevar por ellos.⠀
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👉Para gestionar los celos, yo os recomiendo que os hagáis estas preguntas: ⠀
🔸¿Qué me están diciendo mis celos de esta situación?⠀
🔸¿Qué estoy sintiendo realmente, detrás de los celos? (enfado, tristeza…)⠀
🔸¿Qué me da miedo?⠀
🌱Y en base a eso trabajar sobre cómo actúo y cómo reacciono a ellos.

Si sientes que te superan los celos y no sabes ya cómo trabajarlos, no dudes en contactar conmigo, podemos trabajar en ello en mi consulta de psicología, sexología y terapia de pareja de Málaga y online, y que dejen de ser un problema 🙂